Der Online-Kurs ist in sieben Module untergliedert:

1. Grundlagen des PNF-Konzepts: Theorie
Im ersten Kursmodul wiederholen Sie wichtige Inhalte zu den Grundlagen des PNF-Konzepts, die Sie bereits aus dem Präsenzkurs kennen. Es erwarten Sie vier Abschnitte:

• Philosophie
• Grundprinzipien
• Pattern
• Techniken

2. Patternlabor: Arm
Im zweiten Kursmodul sind die Arm-Pattern detailliert anhand von Videos dargestellt. Es ist in vier Abschnitte gegliedert:

• Flex/Abd/AR
• Ext/Add/IR
• Flex/Add/AR
• Ext/Abd/IR

3. Patternlabor: Bein
Im dritten Kursmodul sind die Bein-Pattern detailliert anhand von Videos dargestellt. Es ist in vier Abschnitte gegliedert:

• Flex/Add/AR
• Ext/Abd/IR
• Flex/Abd/IR
• Ext/Add/AR

4. Patternlabor: Rumpf
Im vierten Kursmodul sind die Pattern des Rumpfes (inklusive Chopping und Lifting) detailliert anhand von Videos dargestellt. Es ist in vier Abschnitte gegliedert:

• Skapula-Pattern
• Pelvis-Pattern
• Rumpfmuster
• Kopfmuster

5. Techniklabor, Teil 1
In diesem Kursmodul ist der erste Teil der PNF-Techniken, Agonistische Techniken und Entspannungstechniken, dargestellt. Es ist in sechs Abschnitte gegliedert:

• Rhythmische Bewegungseinleitung
• Agonistische Umkehr
• Wiederholter Stretch am Beginn des Bewegungsweges
• Wiederholter Stretch während des Bewegungsweges
• Replikation
• Contract-Relax
• Hold-Relax

6. Techniklabor, Teil 2
In diesem Kursmodul ist der zweite Teil der PNF-Techniken, die Antagonistischen Techniken dargestellt; außerdem Timing for Emphasis sowie Mattenaktivitäten. Es ist in fünf Abschnitte gegliedert:

• Dynamische Umkehr
• Stabilisierende Umkehr
• Rhythmische Stabilisation
• Außerdem Timing for Emphasis
• Mattenaktivitäten

7. Fallbeispiele
In diesem Kursmodul erwarten Sie drei Fallbeispiele: Nicola Fischer, Carsten Schäfer und Marcel Grzebellus haben jeweils die Behandlung eines Patienten nach dem PNF-Konzept auf Video dokumentiert.

• Fallbeispiel: Hemiparese
• Fallbeispiel: Multiple Sklerose
• Fallbeispiel: Schulterpatient